안녕하세요, 시온부부한의원입니다.

찬 바람이 불기 시작하면 이런 말씀을 하시는 분들이 부쩍 늘어납니다.

"여름엔 괜찮은데 겨울만 되면 정강이가 하얗게 일어나고, 밤에 자려고 누우면 가려워서 잠을 못 자요."

보습제를 아무리 발라도 그때뿐이라는 이야기도 자주 듣습니다. 오늘은 겨울철 피부가 왜 마르는지, 그리고 바르는 것 말고 무엇을 더 할 수 있는지 정리해 보겠습니다.

겨울에 피부가 마르는 세 가지 이유

한의학은 '진액(津液)'으로 봅니다

여기에 겨울의 찬 기운이 더해지면 기혈의 순환이 느려집니다. 특히 심장에서 먼 정강이와 팔뚝 바깥쪽부터 하얗게 일어나기 시작하는 것도 이런 이유입니다.

체질에 따라 다르게 마릅니다

오늘부터 해보실 수 있는 것들

한의원에서는 이렇게 접근합니다

오래된 건조증으로 오시면, 먼저 그것이 진액이 부족한 쪽인지 순환이 막힌 쪽인지, 혹은 속의 열이 진액을 말리고 있는 쪽인지를 가늠합니다. 체형과 맥, 소화와 대소변, 땀과 잠의 양상을 함께 살펴 체질을 판단한 뒤 방향을 정합니다.

진액이 부족하다고 보면 채워주는 계열의 처방을, 순환이 문제라면 기혈의 흐름을 돕는 방향을 바탕으로 삼고 그분의 상태에 맞춰 조정합니다. 같은 건조증이라도 처방이 갈리는 이유입니다.

이럴 때는 진료를 받아보세요

아래는 참고를 위한 신호이며 진단을 대신하지 않습니다.

• 긁어서 진물이 나거나 딱지가 앉는다
• 가려움 때문에 잠을 설치는 날이 이어진다
• 계절과 상관없이 연중 건조하고 가렵다
• 피부가 두꺼워지고 색이 짙게 변했다
• 발진이 몸 전체로 번진다

겨울철 건조증은 대부분 생활 습관을 손보는 것만으로도 한결 나아집니다. 다만 매년 같은 시기에 똑같이 반복되고 바르는 것만으로 잡히지 않는다면, 몸 안쪽의 조건을 한 번 살펴보시는 것도 방법입니다.